お好み焼、たこ焼き、焼きそば、、、たまに無性に食べたくなるB級グルメですが、今日は残った焼きそばを使って「オムそばめし」をつくってみることにしました。
卵なしの「そばめし」はもとは神戸・長田発祥のご当地グルメだそうで、細かく切った焼きそばと焼きめしが合体した、いかにも関西らしい食べ物です。
本場では具材に「ぼっかけ」という牛すじ肉とこんにゃくを甘辛く煮込んだものを使うそうですが、今回は常備していた合挽肉を使いました。
合挽肉でも豚こま切れ肉でもなんでもあいますので、そのあたり気にせず、冷蔵庫にある残り物野菜などを刻んで一緒に炒めればよいのです。
味づけもシンプルに付属の粉末ソースを使えば、ただ炒めるだけでできてしまう手軽さ。
それなのに間違いない美味しさです。
ボリューム満点なので腹もちもよく、ちょっとしたランチにいかがでしょうか？
甘いソース味が癖になる！「オムそばめし」のつくり方
【材料「（２人前）】
・焼きそば１玉
・焼きそば付属の粉末ソース１袋
・ご飯 茶碗１杯分~1.5杯分（冷ご飯、冷凍ご飯でOK）
・キャベツ 適量
・玉ねぎ 1/4個
・合挽肉 ５０g程度
・ウスターソース＋中濃ソース 大さじ１~２（粉末ソースが別途残っていれば、ソース使わずそれで追加調整）
・卵 2個
・バター 適量
・お好み焼き用ソース、またはとんかつソース 適量
・マヨネーズ 適量
・青のり 適量
・サラダ油 適量
【作り方】
１．キャベツ（千切り）、玉ねぎ「（薄切り）、焼きそばも適度な大きさに切り分けておく。
２．フライパンにサラダ油を熱し、合挽肉を炒める。色づいたら、キャベツや玉ねぎなどの野菜を加えてしんなりするまで炒める。
３．切り分けた焼きそばを加えて軽く炒め、水を適量（50cc程度）まわしかけて、蓋をしためて２~３分程度蒸し焼きにする。
蒸し焼きすることで麺がふっくら。
４．蓋をとり、ご飯を加えてほぐしながら炒める。
５．焼きそばに付属の粉末ソースを1袋加えて、よく混ぜながら炒める。※味をみて、足りない場合は粉末ソースやソースで味を調整する。
味付けはお好みで調整します。
６．器に５のそばめしを高めに盛りつける。
７．別のフライパンにバターを熱し、溶き卵（1人前で1個）を加えて軽くかき混ぜて半熟卵焼きをつくる。
８．６のそばめしの上にかぶせたら、出来上がり。マヨネース、お好み焼きソース、青のりでトッピングして完成。
たまに食べたくなるB級グルメのひとつ。3袋入り1セットで残りがちな1袋を活用して2人前のそばめしにしてみました。
１．炭水化物コラボのそばめしはボリューム満点で、お昼ご飯にもぴったり。
２．具材は焼きそばを作るときの材料でよいので、冷蔵庫のあまりもの野菜でOK。
３．粉末ソースではなく、ウスターソース＋中濃ソースの組み合わせて味付けてもよいです。家庭によって辛さの好みも異なるため、味見をしながらお好みの辛さに調整するとよいでしょう。
４．最後にかけるソースはお好み焼き用があればベストですが、とんかつソースでもよいです。
オススメ度：★★★★★
