【RENPHO 体組成計（ES-26P3）実機レビュー】コスパ抜群！スマートな進捗管理でダイエットを効率化！

健康志向の方にとって、自分自身のカラダの状態を正確に把握することは欠かせません。

そのための便利なツールとして、「体組成計」が注目されていますが、ダイエットや運動を継続するためには、いかにモチベーションをキープさせるのかが課題です。

今回レビューする、RENPHOの体組成計（ES-26P3）は安価なエントリーモデルながら、あなたの健康管理を強力にサポートする機能が充実したコスパ抜群の体組成計。

高機能センサーを搭載し、素足でのるだけで13種類のカラダのデータを取得することができます。

さらに無料のアプリ「Renpho Health」を使えば、計測したデータをグラフ化してみえる化することで、達成度の確認や日々の進捗を手軽に管理することができるので、モチベーションを持続させることが可能です。

RENPHO体組成計（ES-26P3）の概要

注目のポイント

製品仕様について

セットアップ方法

スマートフォン用のアプリ「RENPHO HEALTH」をダウンロードし、スマートフォンにインストールすることで、利用が可能です。

アプリは無料で利用料は一切かかりません。

体組成計本体とスマートフォンのアプリをBluetooth接続（ペアリング）することで、登録が完了。
体組成計に乗ることで、体重を含む体組成の計測結果（全13種類）をアプリで確認することができます。

ENPHO体組成計（ES-26P3）のレビュー

外観：薄型スリムデザインで省スペースを実現

RENPHOの体組成計（ES-26P3）は、薄型でコンパクトな省スペース設計を採用しており、厚みがわずか2.4cmのスリムなデザインが特徴です。

また、体組成計の表面に二十層強化ガラストップを使用しているので、耐久性もあり、衛生的で高級感のある仕様です。

裏面には4つの滑り止めが配置されており、フローリングなどの滑りやすい床面でもしっかりと安定して使用することができます。

視認性の高いディスプレイ（バックライト付き）

RENPHO体組成計（ES-26P3）には、計測結果が見やすいバックライト付きのLEDディスプレイを搭載。

LEDは輝度が高いため、屋内の暗い場所でも視認性が高くみやすいです。
太陽光が直接当たる場所ではあまり視認性はよくないですが、室内であれば明るく発光するため、とてもみやすいです。

機能１：高精度センサーで乗るだけでスマート自動計測

体組成計には、大きくわけると「両手両足測定タイプ」と「両足測定タイプ」の2種類があります。

RENPHO体組成計は「両足測定タイプ」に属し、乗るだけで手軽に自動計測ができるので、忙しい日々の中でも手間をかけずに健康管理ができます。

また、RENPHO体組成計は、４つの高精度なステンレスセンサー（高低周波測定）×重力感応センサーを搭載しており、体内データを正確に取得します。

さらに、独自のBIA技術を利用することで、より正確な体組成データを取得して、高い精度の計測を実現しています。

留意する点としては、特に「両足測定タイプ」は体内水分の日内変動の影響を受けやすいこと。

また、飲食や運動をした後の測定と飲食や運動をしない状態での測定では結果が異なる場合があります。

正確な体重や体組成の変化を知るには、毎日ほぼ同じ時間帯で測定するなど計測条件を統一しましょう。

タイミングとしては、起床後、入浴前、就寝前がおすすめです。

体組成計の使い方

機能２：13種類の豊富な計測項目で体内をみえる化

RENPHOの体組成計は、1度の計測で多くの項目を測定して、体内の状態を数値化します。

計測項目は多岐にわたり、体重/BMI/体脂肪率/皮下脂肪/内臓脂肪/体水分率/骨格筋/筋肉量/骨量/タンパク質/基礎代謝量など、合計で13種類の項目を測定することができます。

これらの数値で自分の体組成を瞬時に把握し、健康管理やダイエット、筋力トレーニングなどの目標設定に役立てることができます。

機能３：スマートフォンのアプリ連携で時系列に可視化

体組成計本体では体重のみの確認が可能です。

スマホ専用アプリ「Renpho Health」を使用することで、体組成計本体では見られない体重以外の健康チェック項目を確認することができます。

時系列に記録したデータは、日・週・月・年単位の数値でグラフ化することで、データの推移を一目で確認できるので、トレーニングやダイエットのモチベーションにもつながります。

計測データはCSV形式でエクスポートも可能。
自分でパソコンを使って、他データとあわせて集計して分析したりするときは役立ちます。

また「Renpho Healthcare」アプリは、主要なフィットネス系アプリのApple health、Google health、Fitbit、Samsung Healthとも連動が可能。

アプリごとに計測データがバラバラになりがちですが、RENPHOの体組成計ならば取得したデータをあなたのスマホに集約して管理することができます。

他のセンサーから取得したデータとまとめて管理して有効活用することができます。

連携方法は、Renpho Healthアプリから「私」を選択。
次に、「アプリ」を選択し、連携したいAppを選択することで連携が完了します。

Apple Healthの場合、体重・体脂肪率・身長・体重指数・除脂肪体重・基礎代謝量・身長のデータを共有します。

カラダの日々の変化を自動でみえる化！コスパ抜群のスマート体組成計

以上、RENPHOのスマート体組成計「ES-26P3」のレビューでした。

RENPHOの体組成計（ES-26P3）はエントリーモデルながら、体組成計に素足でのるだけで、13種類にもおよぶ複数の計測データを瞬時に計測し、アプリと連携することで「カラダのみえる化」を手軽に実現するアイテムです。

正確なデータの取得やダイエットやトレーニングの進捗管理を手軽に行えることで、モチベーションをキープしながら、効果的なプランを考えることができます。

ぜひ、RENPHOの体組成計（ES-26P3）を活用して、健康的な生活を手に入れましょう！