料理 【料理】低カロリーな冬瓜（とうがん）をまるごと食べつくす健康レシピ
冬瓜（とうがん）はその名前から冬の野菜と思いがちですが、実は代表的な夏野菜です。冬瓜はそのほとんどが水分（約95％）であることから、暑い夏に冬瓜をつかった料理を夏に食べることで、体を冷やす効果があります。 夏野菜といってももともと冬瓜は低カ...
徒然になるままに日暮しメモ
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