カツ

鶏もも肉と比べて、脂肪分が少なくてヘルシー。柔らかくて食べやすい「鶏むね肉」はコスパよくて家計にやさしい食材です。今日は鶏むね肉をつかってサクッと揚げるチキンカツ、卵のいらない「鶏むねカツ」のご紹介です。味はあさっり淡泊な分、衣をつける前に...