レビュー 【RENPHO エアーレッグマッサージャー実機レビュー】脚の疲れやむくみを解消する充電式レッグマッサージ機器
足の疲れやむくみを軽減するためには、マッサージが効果的と言われていますが、忙しい日常生活では、マッサージに時間を割くことができない方も多いのではないでしょうか？ 青丹よし. 在宅勤務のため会議続きで長時間座ったままなことが多く、脚がむくんで...
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レビュー 
レビュー 【RENPHO リラクゼーションシート実機レビュー】 寝るだけで気楽に柔軟運動ができるストレッチシート
新しい働き方として定着した感のある在宅勤務ですが、自宅だとついつい部屋にこもりがちで、身体が重く感じることはありませんか？ 在宅勤務では、デスクワークやPC作業が中心になるため、長時間同じ姿勢を続けること多く、筋肉の緊張やコリ、身体のだるさ...
ライフハック 【腰痛解消法】 テニスボールでストレッチ
日本人の８割が１度は経験しているのが、「腰痛」。 その原因の85％が原因不明とのことで、日頃の運動不足はもちろん、ストレスによって腰痛になってしまうケースもあるとか。 私は十数年の腰痛持ちですが、整形外科などに何度か通うものの、先生は開口一...