レビュー 【無印良品ホットマット小 レビュー】フランネルの肌触りが心地よく、ピンポイントで身体をホカホカ暖める冬の必需品
無印良品の「ホットマット小」をレビューします。フランネル生地の手触り感がよく、温めることに特化したシンプルさで、使い勝手よく、足元や座面から身体をじんわり温めるホットマットは肌寒くなった秋口から冬まで大活躍間違いなしの暖房器具です。
冷え性
レビュー 
料理 【レシピ】 基本の豚汁のつくり方 栄養たっぷりの具材で体調回復の味噌仕立てスープ
体調不良の家族のために、栄養価の高い豚汁をつくってみましたので備忘録としてメモ。 豚肉にはお肉と野菜が煮こまれているため、バランスのよい食事のひとつです。豚肉には良質なたんぱく質が含まれている他、食感のアクセントになる根菜の中でも牛蒡は食物...
生活雑貨 【北欧】TOIVO（トイヴォ）もこもこソックスは足元の冷え性対策にオススメの靴下
足先の冷え対策どうしていますか？ これまで無印の足元ヒーターやルームブーツなるものなど、いろいろ手をだしましたが、ようやく理想のものに出会えました。 その名は北欧うまれの「TOIVOもこもこソックス」。 いわゆるルームソックスなのですが、T...
料理 【レシピ】秋鮭のソテートマトソースかけ＆冷え性に効くプルーンを使ったポテトサラダ
プルーンは食物繊維、ビタミンA、ビタミンE、葉酸、カルシウム、カリウムが含まれていて栄養豊富です。 また肌寒くなってきた今日この頃、鉄分補給の食材の１つとして、特に「冷え性」対策としても有効なことも知られています。 プルーンを食べることで、...