時短、カロリー

特に健康やダイエットを意識していたわけではありませんが、今年になってフルーツグラノーラを朝食として食べることが習慣になっています。 基本的にフルーツグラノーラを適量＋牛乳＋バナナ輪切り、キウィ輪切り。もしくはヨーグルトと一緒に食べるというシ...