滋養

体が喜ぶ滋養たっぷりなしじみ鍋のご紹介です。 しじみ（蜆）は古くから滋養に役立つ健康食品として親しまれ、特に肝臓に良いとされています。これはしじみに含まれるオルニチンというアミノ酸成分に肝機能を改善する効果があるそうです。また、脂質アップに...