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睡眠障害

ライフハック

【最新版】スマホやPCのブルーライトカットアプリで眼精疲労を軽減する方法

会社や自宅でのPC利用に限らず、通勤通学途中もスマホやタブレットを使い続けていることが多いため、老眼での見づらさもあいまって眼精疲労からくる目の疲れや肩こりがひどくなりがちです。 また就寝前にスマホに限らずディスプレイの放つ青白い光、「ブル...
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