水耕栽培 スプラウト栽培容器「おうちでベジ」はじめました。ファイトケミカル豊富な発芽系健康生活を実践
スプラウトは老化を防ぎアンチエイジング効果が高いといわれる、ファイトケミカルがたくさんつまった健康食材です。近年、ファイトケミカルは若さを保つ「第７の栄養素」として注目されています。スプラウトは発芽してから3日から10日ほどたった殻類・豆類...
徒然になるままに日暮しメモ
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